Uputstvo za pravilno pranje ruku

Uputstvo za pravilno pranje ruku

Svetska zdravstvena organizacija i Ministarstvo zdravlja Srbije pranje ruku navode kao jedan od najvažnijih koraka u sprečavanju širenja koronavirusa, ali i ostalih zaraza. Nažalost, veliki broj ljudi u Srbiji higijenu ruku ne obavlja ni redovno, ni adekvatno.

Prema podacima Instituta za javno zdravlje “Dr Milan Jovanović Batut” iz 2013, svega 64,7 odsto ljudi u Srbiji redovno pere ruke (nakon ulaska u kuću, pre jela i nakon upotrebe WC-a). To znači da svaki treći čovek ne pere ruke, a ona preostala dva čoveka ih verovatno ne peru adekvatno.

Naime, uputstvo za pravilno pranje ruku, koje ste sigurno videli mnogo puta na zidovima domova zdravlja i bolnica, ne stoji tu za ukras – svi bi trebalo da ga se pridržavamo, posebno u sezoni virusa. Iako je bilo kakvo pranje ruku bolje od nikakvog, da bismo se zaista zaštitili od zaraza, trebalo bi da, za početak, pranje ruku traje najkraće 20 sekundi.

Što se samog postupka tiče, pravilno bi bilo da pratite sledeće korake:

  1. Nakvasite ruke
  2. Nanesite sapun
  3. Trljajte dlan o dlan dok se ne napravi pena
  4. Trljajte dlanom o nadlanicu (na obe ruke)
  5. Istraljajte dobro deo između prstiju
  6. Istrljajte zadnji deo prstiju o suprotni dlan
  7. Očistite palčeve
  8. Operite nokte i jagodice trljanjem o dlan
  9. Isperite dobro ruke
  10. Osušite čistim papirom
  11. Iskoristite papir da ugasite česmu

Ovaj poslednji korak je posebno važan u javnim toaletima, kako ne biste na tek oprane ruke naneli sve bakterije koje se nalaze na slavini. Ovaj postupak možda zvuči komplikovanije od običnog trljanja dlanova u trajanju od tri sekunde, ali kada se jednom naviknete, biće vam prirodno da tako perete ruke.

Ruke treba prati uvek kada vidimo da su prljave, ali obavezno i pre jela, pripreme hrane, dojenja, hranjenja deteta, dodirivanja usta, nosa ili očiju, kao i nakon upotrebe WC-a, brisanja nosa, kašljanja, menjanja pelena detetu, kontakta sa bolesnom osobom, kontakta sa životinjama, iznošenja smeća, čišćenja, povratka kući ili vožnje autobusom.

Ukoliko sapun i voda nisu dostupni, gelovi za dezinfekciju na bazi alkohola su dobra opcija.

 

 

Izvor: Danas Photos: Pexels.com

 

milica
Milica R.
03/26/2020
Marketing na portalu ChicagoOglasi.com
Marketing na portalu ChicagoOglasi.com
Reklamirajte se na našem portalu!
02/04/2021
Slatki i slani zalogaji
Slatki i slani zalogaji
Dekorativne slane i slatke kutije za svaki dogadjaj
02/03/2021
Kobaja je izraz za kobasice na Balkanu koji uključuje multinacionalno, multietničko stanovništvo i nacionalnosti sa različitim ukusima ljudske tradicije.
Kobaja je izraz za kobasice na Balkanu koji uključuje multinacionalno, multietničko stanovništvo i nacionalnosti sa različitim ukusima ljudske tradicije.
09/15/2020
Potrebni Owner Operatori
Potrebni Owner Operatori
LEASING NOVIH 2021. KAMIONA 1000$ NEDELJNO !!!!!!
11/20/2020
Maybach International Group is hiring OTR Owner Operators Now!!!
Maybach International Group is hiring OTR Owner Operators Now!!!
Hiring OTR Owner Operators NOW
09/15/2020
Kavkaz Express LLC zapošljava Owner Operators
Kavkaz Express LLC zapošljava Owner Operators
Prijavite se ako želite da budete plaćeni 100% svog GROSSA sa original rejt konfirmacijama!
12/15/2020
Paragon Freight INC is hiring Owner Operators - APPLY TODAY - $500 SIGN UP BONUS 
Paragon Freight INC is hiring Owner Operators - APPLY TODAY - $500 SIGN UP BONUS 
Make anywhere from $7,000-$10,000 weekly
10/02/2020
Kako postaviti oglas?
Kako postaviti oglas?
Detaljno objašnjenje kako postaviti oglas!
10/16/2020
Flat bed 48'
Flat bed 48'
Full alluminium 48' 2014 year new tires new lending gears
19 hours ago
Astrolog i numerolog Atina vam pomaže
Imate neresive probleme u ljubavi ili poslu?Atina vam pomaze
1 day ago
Super Media TV
Super Media TV
IPTV bilo gde u svetu
1 day ago
POSLOVNA PONUDA
POSLOVNA PONUDA
Internet marketing za američku kompaniju
2 days ago
Kreiranje i vođenje stranica na društvenim mrežama / Izrada sajtova
Kreiranje i vođenje stranica na društvenim mrežama / Izrada sajtova
Imate biznis koji se razvija a nemate sajt i društvene mreže?
3 days ago
1 bed 1 bath sublet in Edgewater
1 bed 1 bath sublet in Edgewater
SUBLETTING 1 bed 1 bath in Edgewater till May 31 2021. Call 224-518-7834 for inquiries
4 days ago
Kuća na prodaju - Beograd - Obrenovac
Kuća na prodaju - Beograd - Obrenovac
Kuća na prodaju na putu Beograd-Obrenovac, 100 metara od magistralnog puta i kruznog toka -ukljucenje na auto put Milos Veliki
4 days ago